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Como montar uma mochila de trekking


O montanhista Luis Yoiti, sócio da Bivak, ensina a melhor maneira para montar e carregar a mochila de trekking. Ele mostra dicas para distribuir o peso e como arrumar roupas, acessórios e equipamentos.


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Antes de iniciar a prática esportiva consulte um médico para realizar exames que qualifiquem o seu estado de saúde para tal.
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