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Como melhorar o sprint?


Por Redação Webventure | 30/05/2008 - Atualizada às 12:01

Nome: Franco
Idade: 33
Dúvida: Como faço pra melhorar o sprint ou tiros? Melhorando ou estimulando as fibras de contração rápida?

Resposta: Trabalhando exercícios de explosão, ou seja, exercícios rápidos e de curta duração. Assim ativará as fibras rápidas

Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo departamento de fisioterapia unidade Higienópolis, centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.osmardeoliveira.com.br.



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