Cuidados no calor para a prova do Adventure Camp

Direto de Guararema (SP) - A previsão deve passar dos 30ºC desde a largada para a primeira etapa do Adventure Camp, na cidade de Guararema. A organização do Adventure Camp fez questão de chamar Dr. Clemar durante o briefing para alertar os riscos que o calor pode trazer durante a prova.

O primeiro alerta feito pelo chefe da equipe médica foi relacionado a hipertermia e seus sintomas. “Todos se lembram daquela atleta na chegada das Olimpíadas após a maratona, extremamente cansada. Aquilo é a hipetermia, a falência motora, física e mental. E pode acontecer em qualquer momento. As situações mais graves que encontrei em provas foram de calor extremo”, relembrou Clemar.

Dicas como envolver o camelback em papel alumínio e em caso de desgaste, parar. “É preciso saber o seu limite e que o restante da equipe saiba respeitar. Sobre a água, não adianta matar a sede e tomar uma água que está morna. É preciso baixar a temperatura corporal”, explicou novamente.

Segurança - O bombeiro Renato Natale também deu suas dicas de segurança, principalmente nas pernas de canoagem, onde há risco de incidentes. “Usar sempre o material que é verificado na inspeção, como o apito, que precisa estar em mãos. E também deixar sempre ajustado o capacete, colete. E o legal é sempre verificar o dos colegas”, observou.